要如何在生活中實踐優雅的生活態度?
從書中巴黎夫人日常生活的方式可以窺見ㄧ二.
優雅生活沒有太多的大道理,有的是對生活點滴關注的重點與堅持.
雖然不同文化間存在著基本的差異,食衣住行育樂,卻都是生活當中不可或缺的,
透過書中內容來向巴黎夫人學習優雅之道吧~
PartI 飲食與運動
1. 吃零食一點都不時尚
大部分的法國人都不吃零食,而且相當注重三餐飲食
把三餐當作品嚐美味食物的重要時間,因為三餐已經吃的美味滿足
所以,不會特別想要吃零食,且吃零食一點都不食尚,讓人有懶散的觀感
ㄧ位友人在法國旅遊,買了當地馬卡龍點心在排隊時邊走邊吃
ㄧ旁經過的法國人都抱以不可置信的眼神看著她,並跟她說
馬卡龍是要在餐廳配著茶飲食用,沒有法國人會把它當打發排隊時間的食物
2. 不要放棄美食的樂趣
不要從你的生活中剝奪高熱量食物、
甜點甜食以及舒適的用餐氣氛這些美好事物
巴黎夫人每天在家烹煮美味餐點,用餐順序都分前菜,主菜與甜點
吃得相當的講究,而且會使用精緻的杯盤來盛裝食物增添用餐氣氛
3. 運動不是例行公事，而是生活的一部分
巴黎夫人日常採買食物都是用走路的方式,不論天氣陰晴
把採買當作運動而維持日常的活動量,
不會因懶惰而不做日常生活家事,
這樣的生活習慣讓夫人身材適中不臃腫
因為運動已經是生活的一部分了
PartII 時尚與美容
1.十件精品衣櫥的定義
將預算用在買質感好的衣物,夫人將服裝控制在10件以內
用優質的精品衣物襯托自己,就算穿著經常重複也不以為意
不需為了要在ㄧ大堆衣服中,選擇穿著搭配所惱,每天穿著輕鬆優雅.
2. 肌膚保養
選擇適合自己膚質的保養品,對於保養品花費絕不手軟
好的膚質可以增加好氣色,需要在每天保養中去維持
3.無時無刻儀容得體
不要縱容自己變成邋遢鬼,早起即梳洗儀容不會因假日或者是
只有一人在家而鬆懈,夫人在家隨時穿著針織上衣與長度及膝的裙裝
不曾看到穿著運動服或寬鬆的上衣
PartIII 美好生活
1. 只用好東西與拒絕新物質主義
不論是衣服或餐具或保養品,只用好東西
珍惜物品不喜新厭舊,好的東西可以使用很久不需經常更換
因精品價格較高亦可以減少購買次數
2.藝文活動與滋養心靈
積極營造藝文生活,無論是音樂, 電影, 戲劇, 視覺藝術都可以陶冶性情
多讀書,常看報紙與電影,或者參加藝文活動都會豐富我們的用語字彙
少看電視,多找機會旅行與上課,是投資自己的好方法
3.雜亂並不時尚
養成良好的生活習慣將隨身物品收納固定位置,不讓雜物破壞居家空間美感
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