剛看到書本的標題 "把成功變成習慣"猜想應該是勵志書籍
教導我們要設定目標立訂計畫再付諸實行的過程,
可能會舉幾個聞名的案例告訴大家方法的可行性
最後再說明如何克服心裡的障礙...種種.
實際看完這本書後,大大的改變我對此書的看法,這不是ㄧ本勵志書籍
應該說是ㄧ本工具書籍,作者更貼切的說此書是增強免疫力的書,
就像接種疫苗可以預防生病一樣,但不昰一針永久見效,需要不時的施打,
也就是當我們在成功行為脆弱時,回來再看看書裡所說的方法,
可以幫助我們改變舊有的習慣,開始建立新的習慣,
協助自我在想要成功的事物上取得成果!
作者是史丹福大學知名教授羅斯,創立了設計學院以及相關課程,
他把豐富的教學方式與自身相關的經驗寫在書中,目的是要讓讀者知道,
不必念史丹福大學也可以學習到如何應用方法達成自己想要的成功,
開始把它變成自己的習慣!
羅斯看過太多絕頂聰明、表現卓越的學生，夢想著要自行創業、
最後還是在矽谷的大公司裡安定下來，
沒能邁步向前實現自己的美夢。真正能夠貫徹始終、實現人生抱負的人，
只占很小一部分。
想要實現人生抱負，擁有才能與好構想，只是過程的一部分。
下一步比較難：
你必須動手做，為自己的人生進行規劃，為自己設計成功。
本書根據羅斯在史丹佛大學多年來的課程，
運用衍生自「設計思考」的不凡見解，
幫助我們練就每個人都具備的、改善人生的本領。
成功的定義是什麼?每個人都不同
1. 你為每一件事物賦予意義，你可以捨棄以往的負面經驗，
撕掉舊標籤、創造新形象。
我們可以為任何的事付予意義,例如異國旅行時,
火車坐過站讓原本的行程亂掉,
這種意外會使我們玩興受到影響,但是我們可以換個想法,
捨棄負面經驗,讓這個意外變 成一個特別難忘的旅行經驗,
因為我們從來也不曾來過這個地點,這可以給我們一些新
的刺激與體驗,而且旅行記憶最深刻的都是那些不方便的事情,
也是最有趣的回味!
2. 不管理由多好，都是狗屁。找出動機，學會為自己負責。
我不會,我不敢,沒時間,太累了....等等都是常見的藉口,不論理由多好,
出門在外沒有鋼琴, 所以,我不能練習.==>好理由, 但是狗屁
錢都用在繳帳單了,所以,沒錢可以存下來了==>好理由, 但是狗屁
天氣太糟了,所以,沒辦法去爬山==>好理由, 但是狗屁
重點在於要對自己負責,對於自己選擇要作的事找出動機去作,
而非因為一些狗屁的好理由,阻礙了行動的力量
3. 顛倒思考，掌握22個小技巧，打開你的創意腦。
4. 了解每個人身上都有值得學習的地方，懂得求助。
當我們在作一件事情的時候,不要埋頭苦幹,多問問曾經做過
作的很好的人,每個人身上都有優點都值得學習,只要我們
不要害羞,懂得開口求助,因為沒有人會真正知道你的需求
我們要表達給人知道,當他人樂於幫助我們時,要心存感謝,
不要濫用別人寶貴的時間資源。
5. 只是「嘗試」並不夠，「動手做」、成為實踐者，
就算失敗也是一個禮物。
很喜歡這章節前的這張圖"一個人從高處一躍而下" ,
上頭寫著DOING is everything ~
因為很直接表達到無論想要做什麼事情,做才是王道!
做一件真正想作卻一直沒有做的事情,或者解決一個人生難題,
不必等到將來有一天再主宰自己的生活。
6. 語言文字有魔力，善用溝通化解困境、突破行動障礙。
無論你想要達成什麼目標,請小心不要使用[但是]關了對話,把自己檔在外面
使用[而且]卻能夠開啟對話空間
例如:我想要這實習工作, [但是]我怕坐飛機
你的腦袋會解讀,人生本來如此,看來我是不會幹這份實習工作了!
換成: 我想要這實習工作, [而且]我怕坐飛機
你的腦袋會思考該怎麼處理這句話的兩個部分,或許找心理醫師
7. 培養群體習慣，學會接受、使用建設性批評，以合作替代競爭。
不要想如何競爭,要想如何包容。
設法幫助整個團隊取勝,而不是幫助ㄧ個人取勝。
8. 檢視你的角色典範，學習不斷修正自我形象，做個更棒的人。
自我形象的建構過程有許多影響要素,無論什麼時候,
只要你認為你的自我形象不適合自己,你都可以加已再塑造,再設計!
你可以現在就下定決心,用不同的方式看待自己,並設法作到改頭換面
9. 人生是一連串的冒險，不要過度拘泥於預定計劃，把格局放大一點。
有時,我們也會因為過度拘泥細節,而忘了退後一步,觀察更大的遠景。
請記住,真正的"大遠景"是:生不帶來,死不帶去,既然如此,為何還要故步自封,
何不趁人生在世,盡可能的體驗新鮮事。
10. 人生也是一種解決問題的活動，成為事情的主宰，
把成功變成一種習慣。
[問題]這兩個字有負面的意涵,它意味事情出差錯,需要改正,
不過, 如果能夠將問題重組,變成改善人生事物的機會,
那麼問題就具有正面意義.我們也可以將解決問題,
視為一種基本的生命力。
人心比我們想像的更詭譎，它總是與我們的自我串通一氣、
想方設法破壞我們的雄圖壯志。
人類就是這樣的動物，但我們總是可以「選擇」用心留神，
刻意培養一些良好的習慣， 努力過一個更好、更有意義、
更覺滿意的人生。
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